المجلة الطبية

أهم خطوات الرجيم الرجيم
أهم خطوات الرجيم
بعد ارتفاع نسبة السمنة بشكل كبير في المجتمعات العربية أصبح موضوع خسارة الوزن الزائد من المواضيع...
رجيم السعرات الحرارية .. خطة كاملة لنظام غذائي صحي لفقدان الوزن الرجيم
رجيم السعرات الحرارية .. خطة كاملة لنظام غذائي صحي لفقدان الوزن
رجيم السعرات الحرارية .. خطة كاملة لنظام غذائي صحي لفقدان الوزنرجيم السعرات الحرارية وجبة...
5 خطوات للعناية بالجرح الملتهب صحة عامة
5 خطوات للعناية بالجرح الملتهب
كم مرة وجدت نفسك تواجه إصابة دون أن تعرف ماذا تفعل؟ سنوضح لك هنا كيفية التئام الجرح الملتهب ،...
6 خطوات تجعل العلاقة الحميمة أروع العلاقات الزوجية
6 خطوات تجعل العلاقة الحميمة أروع
الحصول على علاقة حميمة رائعة مع زوجك ليس أمرًا مستحيلًا، لكنه يتطلب مراعاة بعض الأشياء التي...
6 خطوات صباحية تُشعر الزوجين بالطاقة العلاقات الزوجية
6 خطوات صباحية تُشعر الزوجين بالطاقة
بعض الخطوات الصباحية يمكنها تحويل نهار الزوجين من يوم روتيني عادي إلى يوم مفعم بالنشاط والحيوية....
4 خطوات ليتخلص طفلك من ارتداء الحفاض صحة الرضيع
4 خطوات ليتخلص طفلك من ارتداء الحفاض
لا شك أن تربية الأطفال ليست بالمهمة الهينة، فكلما كبر طفلك يومًا بعد يوم، احتاج إلى المزيد من...
6 خطوات للقضاء على عادة مصّ الأصابع لدى الأطفال صحة الرضيع
6 خطوات للقضاء على عادة مصّ الأصابع لدى الأطفال
في أول مرة تم فيها توجيه الأشعة فوق البنفسجية إلى أرحام الحوامل، اكتشفنا عالمًا جديدًا تمامًا ظل...
الرجيم في شهر رمضان الرجيم
الرجيم في شهر رمضان
الرجيم في شهر رمضان يعد رمضان فرصة مثالية لبدأ رجيم للتقليل من الوزن الزائد ذلك أن نمط العيش...
الرجيم الصيفي الرجيم
الرجيم الصيفي
الرجيم الصيفي يعد الصيف فرصة مناسبة للقيام بالرجيم مقارنة بالشتاء وذلك نظرا لتغير العادات الحياتية...
أحدث أنواع الرجيم الرجيم
أحدث أنواع الرجيم
أحداث أنواع الرجيم سابقا لم تكن الحميات الغذائية مسألة دارجة بل اكتسبت شهرة وتواترا بين الناس منذ...
كيف تحافظ على وزنك بعد الرجيم اللياقة والرفاهية
كيف تحافظ على وزنك بعد الرجيم
- الحفاظ على العادات الصحية: ليتمكن الشخص من الحفاظ على وزنه بعد الرجيم عليه أن يحافظ على العادات...
ما تأثير تناول الفواكه بكثرة على الرجيم؟ الرجيم
ما تأثير تناول الفواكه بكثرة على الرجيم؟
الفواكه من المأكولات المحببة لجميع الأشخاص، وهي أحد المغذيات الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن...
5 نصائح لمقاومة الجوع خلال الرجيم  الغذاء والصحة
5 نصائح لمقاومة الجوع خلال الرجيم
يرغب الكثير في نجاح نظام الرجيم الخاص رغبةً في إنقاص الوزن الزائد الذي تعاني منه منذ فترة، ولكن رغم...
الأكل المتوازن وأحدث أنواع الرجيم الرجيم
الأكل المتوازن وأحدث أنواع الرجيم
الأكل المتوازن وأحدث أنواع الرجيم رمضان هو شهر التخلص من سموم الجسد بامتياز فبفضل عدد ساعات الصيام...
7 أسباب تؤدي إلى فشل الرجيم وعدم انخفاض الوزن الرجيم
7 أسباب تؤدي إلى فشل الرجيم وعدم انخفاض الوزن
يلجأ الكثير من النساء إلى اتباع حمية غذائية قاسية رغبة في تقليل عدد كبير من الكيلو جرامات خلال فترة...
4 فوائد  الدلاع في مجال الرجيم وإنقاص الوزن الرجيم
4 فوائد الدلاع في مجال الرجيم وإنقاص الوزن
يُعتبر البطيخ من أكثر الفواكه المحبّبة خصوصاً في فصل الصيف لأنّه يمنح الجسم الترطيب الذي يحتاج إليه...
بمناسبة المولد النبوي الشريف : 7 فوائد للزقوقو الغذاء والصحة
بمناسبة المولد النبوي الشريف : 7 فوائد للزقوقو
حبات الزقوقو لها عدة فوائد صحية تساعد على الهضم و يمكن استعمالها في عدة أكلات,  أهم 7 فوائد...
الطرق المثالية للعناية بالبشرة صحة البشرة
الطرق المثالية للعناية بالبشرة
الطرق المثالية للعناية بالبشرة البشرة هي مرآة الإنسان وهي التي تعكس مختلف المراحل العمرية التي يمر...